A alimentação [2ºano]

Nós devemos ter uma alimentação saudável.

O Zeca ajudou-nos a pensar na alimentação que devemos fazer.

Ele lembrou-nos como se faz uma alimentação correcta.

Devemos comer: legumes, fruta, leite, água, pão, massa, arroz, peixe, carne, ovos, feijões, etc.

Na alimentação, não devemos comer muitos doces, molhos, francesinhas, chocolates, rebuçados, chupas, gomas e gelados.

Quando estamos a comer, devemos mastigar bem os alimentos, comer pouquinho de cada vez e comer de 3 em 3 horas.

Nós precisamos de uma boa alimentação, para não ficarmos doentes.

Há doenças graves provocadas por má alimentação que são: diabetes, obesidade (gordo), cáries dentárias, colesterol, doenças do coração, etc.

Também não devemos beber muito álcool, porque faz muito mal à saúde.

Texto colectivo